مرتب سازی:
آرشیو
- تمرینات معلق با آموزش 30 حرکت اصلی (TRX) - آموزش حرکات اصلی تمرینات معلق - اصول طراحی تمرینات معلق
- آشنایی با مکمل های ورزشی، مبتنی بر شواهد علمی - گروه بندی مکمل های ورزشی - آشنایی با مکمل های ورزشی دوره حجم - آشنایی با مکمل های دوره کات - آشنایی با الگوی مصرف مکمل در ورزش های قدرتی، استقامتی و تیمی ...
- بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری - آشنایی با تمرینات ورزشی دوران بارداری - موارد منع تمرین ورزشی در دوران بارداری - نکات ویژه تمرینات ورزشی در دوران بارداری تذکر مهم: در صورت...
- روش های کلینیکی ارزیابی و طراحی تمرینات اصلاحی در ناهنجاری اسکولیوزیس - معرفی و آشنایی با انواع ناهنجاری اسکولیوزیس - آشنایی با روش های ارزیابی ناهنجاری اسکولیوزیس - مبانی علمی طراحی تمرینات اصلاحی در ناهنجاری اسکولیو...
- آشنایی با روش های نوین تمرینی پیشرفته دنیا در حوزه اصلاح ناهنجاری اسکولیوزیس
- اصول تمرینات مقاومتی در بانوان - انواع تمرینات مقاومتی - اصول طراحی تمرین - نکات ویژه تمرینات مقاومتی در بانوان
- طراحی تمرین و سیستم های رایج ویژه دوران حجم و کات بر اساس ترکیب بدنی در میکروسایکل های سالانه
- تغذیه ویژه تمرینات مقاومتی در میکروسایکل های هایپرتروفی و کات سرفصل مطالب کارگاه: • آنالیز ترکیب بدنی (تیپ های بدنی) • تغذیه روزانه در میکروسایکل هایپرتروفی و کات • رژیم های غذایی رایج ویژه...
- تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش های قدرتی-توانی
- طراحی تمرینات ورزشی و آمادگی جسمانی در دوران بارداری طراحی تمرینات ورزشی و آمادگی جسمانی در دوران بارداری - بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری - اصول علمی تمرینات ورزشی در دوران بارداری - نسخه نویسی ورزش ها...
- کارگاه مکمل های کاهش وزن و چربی سوزها در ورزش سرفصل مطالب کارگاه: دلایل استفاده از مکمل ها آشنایی با مکمل های چربی سوز آشنایی با دوز مصرفی و نحوه استفاده از مکمل های چربی سوز آشنایی با عوا...
- کارگاه دوره بندی مکمل های غذایی در میکروسایکل های هایپرتروفی و کات سرفصل مطالب کارگاه: • معادله چربی‌سوزی و کات • شیوه استفاده از مکمل های غذایی برای دوره چربی‌سوزی و کات • آشنایی با میکروس...
- کارگاه عملی شیوه های نوین در طراحی تمرینات با وزنه سرفصل مطالب کارگاه: • آشنایی با شیوه صحیح کار با دستگاه های بدنسازی • آشنایی با روش های برنامه نویسی تمرین مقاومتی • آشنای...
- کارگاه پیشرفته کاربرد علوم ورزشی در طراحی تمرینات EMS محتوای کارگاه: تغذیه ورزشی و EMS تأثیر EMS بر چاقی و تناسب اندام تأثیر EMS بر ناهنجاری های قامتی و اسکلتی اصول طراحی برنامه تمرینی با EMS اجرای ع...
- کارگاه مقدماتی آشنایی با تکنولوژی و کاربرد EMS در ورزش و سلامت اهداف کارگاه: آشنایی با تکنولوژی و دستگاه EMS راهنمای اصولی استفاده از جلیقه های EMS اصول طراحی تمرین ورزشی با EMS سر فصل مطالب: تعاری...
- کارگاه عملی آشنایی با تکنولوژی و کاربرد EMS در ورزش و سلامت اهداف کارگاه: آشنایی با تکنولوژی و دستگاه EMS راهنمای اصولی استفاده از جلیقه های EMS اصول طراحی تمرین ورزشی با EMS سر فصل مطالب: تعاری...
- مبانی عملی و تئوری تمرینات میان تنه (CX) تحقیقات در زمینه تمرینات میان تنه علت انجام تمرینات میان تنه میان تنه چیست؟ واحدهای عضلانی چیست؟ تمرینات میان تنه برای شما چه مزایایی دارد؟ آیا ...
- کارگاه عملی آشنایی با تکنولوژی و کاربرد EMS در ورزش و سلامت اهداف کارگاه: آشنایی با تکنولوژی و دستگاه EMS راهنمای اصولی استفاده از جلیقه های EMS اصول طراحی تمرین ورزشی با EMS سر فصل مطالب: تعاریف و تاریخچه EMS ...
- کارگاه تئوری - عملی تمرینات فانکشنال اهداف کارگاه: آشنایی با تئوری و مفاهیم اولیه تمرینات فانکشنال راهنمای اصولی استفاده از وسایل و تجهیزات فانکشنال اصول طراحی تمرینات فانکشنال ...
کارگاه های آموزشی در مؤسسه کالج ورزش و تندرستی دکتر فیت
آموزش مطالب و مفاهیم به روز در علم ورزش هم به صورت تئوری و هم عملی به تمامی شرکت کنندگان
تمامی سرفصل های کارگاه ها براساس آخرین تقسیم بندی های علمی صورت گرفته است.
مدرس های این کارگاه ها اساتید برجسته دانشگاه های معتبر داخلی و خارجی و مربیان رسمی فدراسیون های ورزشی بوده و همچنین با همکاری کمپانی های بین المللی برگزار می گردند.